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「講座・研修」詳細
講座
研修
- 講座名
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心と身体のセルフケア ～最近の自律神経の話題「ポリヴェーガル理論」から考える～
- 開催期間
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2024/05/29
13:30～15:30
- 開催日数
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1日
- 募集期間
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2024/03/14〜2024/05/17
- 開催場所
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鈴正ビル２F研修室 長野市
- 受講料
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無料
- 対象者
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産業看護職（保健師・看護師等）、産業保健担当者、メンタルヘルス対策担当者
内容
交感神経・副交感神経という二極で説明されてきた自律神経ですが、ポージェス博士は複数の迷走神経による三層構造だと「ポリヴェーガル理論」を提唱しています。社会交流システムが活発になるということは、他者との関係の中で「安全である」とキャッチし、健康や成長、回復へと進むと考えられています。その理論に触れつつ自身の心と身体に気づき、セルフケアとして何ができるのか考えたり、体験してみましょう。「これを人に伝えられるようになる」ではなく、まずご自身が自分事として体験してみる場です。
詳細についてはお問い合わせください。
- 詳細情報URL
問い合わせ先
（独）労働者健康安全機構 長野産業保健総合支援センター
- 電話番号
026-225-8533
- FAX番号
026-225-8535
- 講座・研修
カテゴリー -
ビジネススキル（人事・総務・労務・法務）
ID：96332
