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「講座・研修」詳細
講座
土日、休日、夜間の開催
- 講座名
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働く人のためのライフスキル・ワークショップ―ストレス対処編―
- 開催期間
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2026/07/04
10時00分～12時00分
- 開催日数
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1
- 募集期間
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2026/05/01〜2026/06/26
申込締切：6/26 12:00まで
- 開催場所
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清泉大学・清泉大学短期大学部 長野駅東口キャンパス（長野市栗田2277）
- 受講料
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1,000円
受講料は当日現金支払い
- 対象者
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一般市民（年齢性別不問）
- 定員
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20名
内容
ライフスキルとは「日々の生活を建設的かつ効果的に送るための心理社会的能力」です。簡単に言えば、仕事や人間関係の中で自分を活かすために必要な基本的な力。ライフスキルは様々な能力から構成されますが、WHOはどのような人にも必要な10個の中核的なスキルを提唱しています。
今回は10個の中の「ストレス対処」に焦点を当て、心理学の観点からストレスと自分なりに付き合っていく方法をワークショップ形式で学んでいきます。
最少催行人数：５名
講座形式：対面
問い合わせ先
学校法人 清泉大学・清泉大学短期大学部
- 電話番号
026-295-1325
- FAX番号
026-217-2846
opencollege@u-seisen.ac.jp
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講座・研修
カテゴリー -
ビジネススキル（事務・実務）、ビジネススキル（その他）
ID：119771
