講座をさがす

Find a course

講座の情報については、掲載時から内容に変更がある場合があります。また、募集期間内でも募集を終了している場合がありますので、詳しくは、詳細画面に記載の問い合わせ先へご確認ください。

「講座・研修」詳細

講座

研修

オンライン　受講料への支援　

内容

睡眠は目には見えませんが、心と体の健康を支える大切な「健康資産」です。しかし多くの働く人が、睡眠不足や眠りの質の低下に悩んでおり、パフォーマンスや体調に影響を及ぼしています。本研修では、睡眠不足が及ぼす影響や、今日からできる睡眠の整え方を紹介し、快眠につながるセルフケアの工夫をお伝えします。

詳細についてはお問い合わせください。

詳細情報URL: https://www.naganos.johas.go.jp/event-and-seminar/%e3%82%88%e3%81%84%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ab/

問い合わせ先

（独）労働者健康安全機構　長野産業保健総合支援センター

ID：114607